Revisión de Senos
El cáncer de MAMA es uno de los más frecuentes en la mujer por lo que es importante que te hagas un auto examen al MES.
En el Hombre actualmente ha habido casos de cáncer de MAMA, es importante que ellos tambien realicen una revisión MENSUAL.
(En la mujer es importante revisarlos después de la menstruación, ya que antes de la misma, las mamas se inflaman y duelen un poco)
Para llevar acabo esta revisión debes:
- Pararte frente a un espejo y con los brazos a los lados, obsevar el tamaño de los senos
- Observar el colo y la textura, ya que no debe salir liquido de ellos a menos que estés amamantando
Acomodate en una posición ya sea parada o acostada con una almohada bajo el hombro del seno que vas a explorar- Pasa el brazo de ese mismo lado detrás de la cabeza
- Comienza a erevisar con los dedos extendidos de la mano contraria. Lapalpación se puede hacer debajo hacia arriba o en circulos concéntricos del pezon hacia afuera
- Abarcando desde el esternón o el hueso que esta en medio del pecho hacia arriba y abajo del seno hasta la axila
- Presionando un poco más fuerte en esta parte, ya que el tejido tiene un volumen mayor
- Presiona un poco buscando la presencia de bolitas, hendiduras en la piel o alguna zona que te duela y que no hayas sentido antes
- Luego repitelo con el otro seno usando la otra mano
(Puede que un seno sea mas grande que el otro)
